小腿抽筋我恨你

一般懷孕末期比較會常出現的小腿抽筋現象最近夜裡常會發生(我才剛要進入中期而已耶)
不知道是否是鈣質補充的不夠
平均每兩三天就會出現一次
連躺在床上伸個懶腰舒展一下也都會不小心小腿就抽筋起來
雖然只有短短半分鐘的時間
但還真是...他X的痛極了(讓人忍不住想罵髒話)
非得大爺幫我稍稍按摩一下才行
讓我現在睡覺時動作都不敢太過於誇張

大爺很怕我會拉傷小腿肌
所以為了避免抽筋現象太常發生
如今牛奶得當白開水一樣地喝了~噁~